Als ich zum ersten Mal auf einer Yogamatte stand, hätte ich nie gedacht, dass Yoga eines Tages zu einem so wichtigen Teil meines Lebens werden würde.

Mit zwanzig glaubte ich, nicht beweglich genug zu sein, nicht spirituell genug, nicht „der Typ“ für Yoga. Ich war überzeugt, dass Yoga nur für bestimmte Menschen gemacht sei.

Dennoch zog es mich immer wieder zurück auf die Matte. Und als ich schließlich meine erste Hatha-Yoga-Stunde besuchte, spürte ich sofort: Hier darf ich sein. Hier darf ich ankommen.

Besonders die Klarheit und Präzision der Körperausrichtung haben mich begeistert. Das bewusste Verweilen in den Haltungen schenkte mir Kraft, Stabilität und Ruhe – sowohl körperlich als auch mental. Über die Praxis der Asanas fand ich schließlich den Zugang zur Meditation und zur bewussten Atemarbeit. Beides begleitet mich bis heute und prägt meine Yogastunden auf ganz natürliche Weise.